منـــــــــــتدى باقـــــــــة الزهـــــــــــور
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...يا لطييييييييييف ادخل وشوف بعينك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عيون ملائكة
المدير العام
المدير العام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 91
العمر : 29
البلد : جن جنونو يا جنين ولسة ما عرف احنا مين
الوظيفة : طالبة
المزاج : رايق ومش فايق
تاريخ التسجيل : 31/01/2008

مُساهمةموضوع: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...يا لطييييييييييف ادخل وشوف بعينك   الأربعاء أبريل 23, 2008 12:29 pm

Shocked أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لما لمووش
المشرف
المشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 422
العمر : 25
البلد : فلسطين _ جنين
الوظيفة : طالبه
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 29/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...يا لطييييييييييف ادخل وشوف بعينك   الجمعة أبريل 25, 2008 12:55 pm

ثانكسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عيون ملائكة
المدير العام
المدير العام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 91
العمر : 29
البلد : جن جنونو يا جنين ولسة ما عرف احنا مين
الوظيفة : طالبة
المزاج : رايق ومش فايق
تاريخ التسجيل : 31/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...يا لطييييييييييف ادخل وشوف بعينك   الأحد أبريل 27, 2008 6:42 am

العفووووووووووووووو لما تؤبريني ابرن ابرن ههههههههههههههه عيويني لموش يسلمو عالردرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أمل الحياة
المشرف
المشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 441
العمر : 24
البلد : فلسطين الغالية
الوظيفة : طالبة
المزاج : عاااااااااااشقة
تاريخ التسجيل : 09/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...يا لطييييييييييف ادخل وشوف بعينك   الثلاثاء يونيو 03, 2008 1:02 pm

مشكووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور العين
المشرف
المشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 308
العمر : 26
البلد : فلسطين
الوظيفة : طالبة
المزاج : cooooooool
تاريخ التسجيل : 08/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...يا لطييييييييييف ادخل وشوف بعينك   الأربعاء يونيو 04, 2008 6:29 am

يسلموووو ميوس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...يا لطييييييييييف ادخل وشوف بعينك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منـــــــــــتدى باقة الزهـــــــــــــــــــــــور :: منتديات الصالة العامة :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: